痛风在出差、旅游时更容易发作,这样做就可轻松避免!

作者:admin  阅读量:35  时间:1个月前

跟着日子水平的提升,旅旅行,赏识一下祖国的大好河山现已成了日子不行或缺的一部分。但,痛风患者却更容易在旅行途中遭受痛风发生,影响了整个旅行行程和美好心境。原来,痛风患者在出差、旅行时,因为长时间行走,关节局部易遭到撞击、挤压或冲突,一旦肢体在寒冷的气温中滞留过久和受其他要素的影响,极易引发急性关节炎,形成关节红肿、剧痛,无法活动。如果继续数日,乃至更长 时间,会严重影响患者的身心健康。

三妹提示:痛风患者在出差、旅行时,为防 急性关节炎的产生,应做到以下几点。

1、外出之前要对痛风发病的可能性巨细作充沛的评估,包含:

(1)近期有否发病?发病的频度(分没发、偶发和频发,因为外出产生关节炎的机会是递加的);

(2)工作轻重、环境好坏、活动及精力所接受的压力等对痛风发病的影响;

(3)检查血尿酸,血尿酸水平愈高,痛风发生的可能性愈大;

(4)带齐药品,包含降尿酸药和抑制炎症的药物

2、旅行前要做好以下应对办法

(1)带上满足的药品,特别是敷衍痛风性关节炎急性发生时的止痛药物,如秋水仙碱、非固醇类消炎药等,并妥善保管。

(2)要选择舒适合脚的鞋子,以免足部受伤。遇任何事情都应从容不迫,保持平缓的心态, 因为心情波动同样会影响血尿酸。

(3)日子要有规则旅行的日程安排尽量按平时的作息规则,准时起床、睡觉,守时、定量进餐,不要为赶时间而放弃一餐,也不要暴饮暴食,特别要注意低嘌呤饮食,切不行多喝酒(度其是啤酒),同时要确保满足的饮水量。

(4)谨防过度疲惫安排各种活动需恰当而有控制,运动量较大的活动如爬山等尽量减少。要确保充足的睡觉,以免过度疲惫,特别是长途行走。对症处理病变旅途中因为紧张劳累,机体的调节功用等可以敷衍急需。若痛风病情加剧,乃至导致痛风性关节炎急性发生,则要及时服药或到当地医院诊治,不行漫不经心。

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